Blog

Lęk i niepewna sytuacja ekonomiczna – jak z tym żyć?
Wszyscy jeszcze dobrze pamiętamy uczucie szoku po ogłoszeniu pandemii. Pandemia COVID-19 i działania podejmowane w celu jej stłumienia doprowadziły do załamania światowej gospodarki. Równocześnie, wybuchła

Mania i depresja – czym są zaburzenia afektywne dwubiegunowe?
Ludzka egzystencja nierozerwalnie powiązana jest z odczuwaniem szerokiej gamy emocji. Szczęście, smutek, radość, rozdrażnienie, gniew, rozpacz… Mogą być one intensywne bądź delikatne, przybierać na sile

Nadpobudliwość, impulsywność, zaburzenia koncentracji – czyli czym jest ADHD?
Wszyscy dobrzy rodzice chcieliby, żeby rozwój ich pociech odbywał się w harmonijny, prawidłowy sposób. Pragną, aby ich dzieci wyrosły na wartościowych dorosłych, wykorzystujących swój pełen

,,Będzie już tylko lepiej” – oznaki wychodzenia z depresji
Depresja to okropnie wyniszczająca choroba. Odbiera siły, radość, zapał, godność, niestety czasem nawet życie. Pokonanie jej jest jednak możliwe, choć bardzo ciężkie. Wymaga profesjonalnej pomocy

Czy to już depresja? – po czym rozpoznać chorobę
Depresja jest kojarzona często ze smutkiem. Część z nas postrzega ją jako żałoba lub po prostu „gorszy okres”. Niestety, problem ten jest o wiele głębszy,

Gaslighting – przemoc psychiczna, której nie widać
Wyzwiska, groźby, upokarzanie, wyśmiewanie, szantaż emocjonalny, zastraszanie… Przemoc psychiczna wyniszcza każdą osobę, której dotknie. Pomalutku pozbawia godności, poczucia własnej wartości oraz szacunku do samego siebie.