Coaching jest towarzyszeniem danej osobie w procesie, który ma na celu wydobycie maksymalnych możliwości zawodowych oraz osobistego potencjału. Pozwala on na odkrycie i kształtowanie wewnętrznych, czasem ukrytych, talentów oraz umiejętności.

Podczas sesji coachingowej klient pracuje nad osiągnięciem celów, które były wcześniej ustalone. Coach, dzieląc się swoimi spostrzeżeniami oraz uwagami, pomaga poszerzyć świadomość o własnych mocnych stronach i zasobach, aby móc wykorzystać je do tworzenia i realizowania swojego indywidualnego planu rozwoju.